Cocinando para ti, ensaladilla

Terminamos la semana con otra nueva receta en “cocinando para ti”. Hoy es el turno de una comida fresquita para el verano. Hablo de la famosa ensaladilla. A continuación voy a mostraros como hago yo la mía puesto que no se podría llamar ensaladilla rusa ya que es mucho mas sencilla. Es muy rápida y está buenísima.

Ingredientes para 2 personas:

-1 patata grande

-1 lata de atún

-3 palitos de cangrejo

-1 tarro de surtido de pepinillo y zanahoria ya cortados (Mercadona)

-Sal

-Mayonesa

Pasos a seguir:

1. Lavamos la patata y la ponemos a cocer durante 30 minutos con un poquito de sal (la patata con piel).

2. Mientras la patata se cuece vertemos en un bol el atún (sin aceite) y el palito de cangrejo previamente cortado.

3. Una vez esté la patata cocida la retiramos del agua y dejamos que se enfríe un poco. Quitamos la piel y la cortamos en cuadraditos.

4. Añadimos la patata cortada al bol donde teníamos el atún y el palito de cangrejo.

5. Yo a esta mezcla le añado una cucharada de un surtido que venden ya preparado en mercadona de zanahoria y pepinillo que le da un sabor peculiar a la ensaladilla. Es opcional pero lo recomiendo.

6. Metemos a la nevera para que se enfríe y en el último momento le echamos la mayonesa y mezclamos todo.

Espero que te haya gustado esta receta tan rápida y fresquita para el verano.

Problemas con el calor

Parece que ya ha llegado el calor a la ciudad. Habrá venido para quedarse o se irá. Yo espero que sea la segunda opción porque vaya agobio llevo encima. El calor es maravilloso para algunas personas pero para otras, como yo, solo son problemas. Y es así, es inevitable pero surgen. Este año ya estoy sufriendo alguno de ellos.

Dormir. Uyy que maravilla dormir cuando hace calor. Como te conviertes en una peonza cada noche milagrosamente, no hay forma de estar quieto. Un giro, otro giro, otro giro. La cama se convierte en tu mejor colchoneta para dar vueltas durante toda la noche. Bueno y ya no hablar de esos cambios bruscos de temperatura que se producen en tu cuerpo al llegar la noche. Te tapas, uff mucho calor; te destapas, uff mucho frío; te tapas hasta la cintura, uuyy que bien…. A los 2 minutos, uff que calor y así durante toda la noche. Vamos a poner el ventilador, nooo que al día siguiente me duele la garganta; abrimos la ventana, noo entran bichos. ¡Qué maravillosas son las noches de verano!

Otro de mis problemas es la sudoración. Sí, creo que tengo exceso de sudoración. Levantarte desayunar y estar ya con toda la espalda húmeda. Uf que asco, bueno y ya no hablar de cuando empiezo a sudar y se me queda la camiseta como a Camacho. Yo te comprendo, me ocurre lo mismo que a ti y da vergüenza, a quién vamos a engañar, pero tampoco hay ninguna solución. Bueno sí, encontrar una camiseta cuyo color no se note manchado cuando sudas. Si alguien sabe otro color que no sea negro que me lo diga porfa, me haría un gran favor.

Y esa melena de pelo al viento. Antes de salir ya paso calor peinándola con la plancha pero ya cuando salgo a la calle  y el sol va a por mi pelo eso es insoportable. En verano no puedes llevar el pelo suelto a no ser que sea cortito. Bueno si quieres morir en el intento sí puedes llevarlo.

Ah que se me olvidaba. Odio el verano y tener que enseñar mis piernas. Serán más o menos bonitas todo dependerá del gusto de las personas que las miren pero lo que no podemos negar y todas esas personas que las miren estarán de acuerdo en que son blancas. Pero no blancas tirando a morenitas NO, blancas blancas, de ese blanco que cuando refleja el sol en ellas puede dejarte ciego del resplandor. De ese blanco hablo. Y hablando de piernas ¿Y esa marca que se te queda en ellas cuando te sientas en una terraza a tomarte algo?. Uf que vergüenza levantarte y llevarte de recuerdo en tus piernas la forma de la silla.

Sí, estos son los problemas que ya me han surgido con la llegada del calor y esto solo acaba de empezar. Qué será de mí durante el verano. Ya os contaré.

Cocinando para ti, recetas de polos

Como ya es viernes toca otra entrega de cocinando para ti. Hoy os traigo recetas de polos muy sencillas de hacer puesto que el verano esta ya a la vuelta de la esquina, y el calor ha llegado hace unos días. Estas son mis 6 recetas favoritas de polos que hago todos los veranos porque me chiflan los polos caseros y sobre todo si son de fruta.

Antes de comenzar necesitaréis para realizar las recetas un molde de helado 

molde helado ikea 2.5e/unidad

#1. Polo de lima

-150ml zumo de lima

-500ml de agua

-140gr de azucar

Pasos:

1. Pon a hervir el agua y el azúcar a fuego medio. Una vez rompa a hervir retira del fuego.

2. Mezcla el agua y el azúcar con el zumo de lima.

3. Reparte la mezcla en el molde de polos y deja enfriar (min .5h).

#2. Polo de yogur

Esta receta es muy sencilla, simplemente debes poner un yogur por polo y dejar unas 6h. enfriar. Para desmoldarlos con mas facilidad pon el molde bajo agua caliente.

Puedes hacer helados del sabor que quieras simplemente elige el yogur de dicho sabor y listo!!

#3. Polo de yogur con fresas

-1/4kg de fresas

-250gr de yogur natural

-Azúcar si lo deseas

1. Limpia las fresas, trocéalas y tritúralas.

2. Añade el yogur al zumo de fresas y añade un poco de azúcar.

3. Reparte por el molde y deja enfriar 5 h

#4. Polo de yogur con trocitos de melocotón

-1 yogur griego para cada polo

-1 melocotón grande (para 6 polos)

-Azúcar al gusto

1. Pela y trocea los melocotones

2. Mezcla los melocotones con los yogures y el azúcar

3.Rellena el molde y deja enfriar min. 6 horas

#5. Polo de naranja

-10 naranjas (6 polos aproximadamente)

-Azúcar opcional

1. Exprime las naranjas y echa en la mezcla si lo deseas azúcar

2. Reparte en los moldes.

*Para desmoldarlo con mas facilidad acuérdate de meterlos bajo agua caliente

#6. Polo de nutella

-¾ de taza de nutella

-½ taza de leche condensada

-1 taza de leche

-½ taza de nata

1. Mezcla todos los ingrediente.

2.Vierte la mezcla en el molde y deja enfriar toda la noche

¡¡Espero que os hayan gustado!!

Cómo hacer un bolso sencillo

Esta mañana, como todas las mañanas, me he levantado sin ningún plan. Pero de repente me ha venido una inspiración artística y he decidido hacer un bolso sencillo o por lo menos intentarlo. Y la verdad es que me ha llevado toda la mañana hacerlo.

Soy de las que me encanta ver vídeos de manualidades por internet, esas que parecen tan sencillas pero luego lo intentas y no lo es tanto. Pues hoy ha sido el día para intentarlo.

El bolso no ha quedado perfecto ya que yo no sé coser y de ahí la razón por la que he tardado bastante en hacerlo (no tengo máquina de coser). Lo importante es que lo he hecho a pesar de sus defectos.

 A continuación voy a explicar los diferentes pasos que he realizado para llevarlo a cabo.

 Necesitamos:
-tela
-tijeras
-hilo y aguja
-metro

1. Para empezar tendremos que cortar la tela para hacer el cuerpo y los tirantes del bolso. Las medidas son: 83x33cm para el cuerpo, 76x5cm para cada tirante.

2.Primero coseremos los extremos más estrechos del cuerpo del bolso. Para ello haremos un pliegue y coseremos.

3. Una vez cosidos iremos con los laterales del bolso. Para ello doblaremos la tela por la mitad y coseremos los lados. La tela deberá estar del revés.

4. Una vez hechos los pasos anteriores ya tendremos el cuerpo del bolso

5. Para hacer los tirantes coseremos la tira, doblándola por la mitad y cosiendo el extremo nuevamente. Una vez hecho esto tendremos los tirantes

6. Para unir los tirantes al bolso los coseremos por el extremo abierto a la altura que queramos.

7. Ya tendremos nuestro bolso.

¡SOS! Operación bikini

Ya casi está terminando!! Sí, y yo todavía casi ni he empezado, no creo que me de tiempo... Pues sí, hablo de la famosa… OPERACIÓN BIKINI

A decir verdad y recordando creo que nunca la he hecho y tengo 21 años. Aunque empezarla la empiezo todos los años así que ganas no me faltan.

El 1er día es genial. Tienes muchas ganas y te ves capaz de convertir tu cuerpo en otro mucho más esculpido. Pero al final las ganas se van, así, de repente, como si un duendecito se metiera en tu mente y te eliminara esas ganas.

Y la verdad que quien no la hace es porque no quiere porque por falta de información no será. En Internet busques donde busques no paras de encontrar un montón de ejercicios para las diferentes partes del cuerpo,  bueno y ya no hablar del montón de recetas y batidos que existen para obtener diferentes resultados. ¡¡Es increíble!! Si con solo mirar los ejercicios te produjeran resultados yo no necesitaría ningún tipo de operación bikini. Y creo que a la mayoría de vosotros tampoco.

El problema que tengo y no sé si a ti también te pasa es que necesito ver los resultados YA. De  ahí podemos deducir que soy una persona muy poco constante y esto junto a lo anterior hace que mi operación bikini dure 4 días como máximo.

Pienso que con solo 4 ejercicios y sin poco esfuerzo voy a conseguir mis objetivos propuestos. Y no es así pero mi cabeza lo piensa para engañarme.

Y aquí sigo intentando hacer la dichosa operación bikini. Este año hago unas cuantas sentadillas y ya me siento orgullosa. Es una miseria, pero menos es nada y además me sirve para verme mejor, aunque este igual. Que cabeza más engañosa la mía.

CONCLUSIÓN

Mi conclusión después de todos estos años intentando hacerla es establecer una rutina diaria. Buscar 10 min(quizá son pocos, pero para mi son suficientes) al día para hacer la sesión de ejercicios que quieras y desees y procurar que ese tiempo sea el mismo todos los días. Espero que te sirva mi pequeña conclusión si te ocurre lo mismo que a mí, aunque a decir verdad no soy la más indicada para dar consejos.